更年期は人生の節目
更年期は、子供を生み育てるという生物としてのテーマを果たし終えて解放されるまでの準備期間であり、それ以降の長い人生の出発点でもあります。まさに人生の節目といえる大事な時期です。ですが、この更年期の間は、ホルモンのバランスが変化して心身の変調をきたし更年期障害を起こしやすいときでもあります。
更年期をいかに過ごすかでその後の長い人生が変わってくる
更年期においてストレスが続いたりや栄養が偏ったりや十分な休養がとれなかったりするとこの時期のホルモンバランスの変化に対応しきれずに心身の変調をきたして更年期障害の症状が強く出ることがあります。
そして、その更年期障害は、脂質異常症(高脂血症)や骨粗鬆症、うつ病などの重篤な事態につながる病気の引き金になることも。脂質異常症は動脈硬化から心筋梗塞や脳梗塞などの日本人の死因の上位を占める循環器系の病気につながります。骨粗鬆症は、高齢者が寝たきりになる主因のひとつである骨折を招来します。うつ病は自殺にもつながることのある心の病です。
更年期以降の人生は、生物史上初めて到達した人類だけに許された境地です。人間以外にはできないという意味では真の人間らしさを発揮できるチャンスです。更年期をどう乗り切るかで、このチャンスを活かして更年期後の人生を謳歌するか、寝たきりの暗い老後を送るかくらいの違いが出て来ることもないとは言えません。この更年期をいかに乗り切るかがたいへん重要な意味を持っているのです。
更年期と更年期障害についてよく理解しておくことが大事
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